С возрастом наш организм начинает постепенно и тихо «сдавать позиции», и один из первых сигналов – это суставы. Уже после 25 лет процессы разрушения хрящевой ткани начинают преобладать над восстановлением¹, и ключевой фактор здесь – снижение синтеза коллагена. Этот белок играет важнейшую роль в сохранении прочности суставного хряща, а его дефицит приводит к снижению эластичности тканей и неприятным ощущениям².
Но возраст — это не единственная причина ухудшения состояния суставов. К проблемам ведет сам стиль жизни современного человека: размеренный и малоподвижный. Мы постоянно сидим: за компьютером на работе, в общественном транспорте и дома на диване. В таких условиях суставы не получают достаточную нагрузку – а значит и достаточной микроциркуляции крови – поэтому сустав быстрее изнашивается.
Чтобы поддержать здоровье суставов и уменьшить неприятные ощущения, можно добавить в рацион продукты, богатые коллагеном, а также пищевые добавки на его основе, но гораздо важнее активировать синтез собственного коллагена в организме. А в некоторых случаях необходимо запустить работу клеток хондроцитов, чтобы они начали «чинить» сустав изнутри.
Последние исследования показывают: пусковым механизмом³ для активации работы хондроцитов и синтеза собственного коллагена⁴ могут стать экстракты авокадо и сои.
Как они действуют?
Экстракты из масел авокадо и сои действуют сразу по двум направлениям:
- Запускают выработку собственного коллагена и гиалуроновой кислоты, активируя работу хондроцитов, положительно влияют на структуру хрящевой ткани, повышая подвижность сустава и снимая скованность5.
- Уменьшают воспаление и боль. Экстракты авокадо и сои снижают продукцию цитокинов, которые являются пусковыми механизмами воспаления, уменьшая неприятные ощущения в суставах6.
Обратите внимание, что нужна правильная дозировка экстрактов в концентрированной масляной форме. Исследования7 подтверждают эффективность экстрактов авокадо и сои в дозировке 300 мг в сутки. К тому же, эти экстракты должны быть заключены в мягкие желатиновые капсулы с жидким центром. В такой форме экстракты усваиваются организмом лучше, чем, например, в порошкообразной, что доказано исследованиями8.
СТРУКТАМИН ОТ ЭВАЛАР – для сохранения структуры хрящевой ткани сустава
Совсем недавно российская компания «Эвалар» выпустила в продажу препарат на основе экстрактов масел авокадо и сои – СТРУКТАМИН.
Структамин содержит экстракты авокадо и сои в дозировке 300 мг и имеет уникальную форму выпуска капсул с жидким центром.
Благодаря капсуле с жидким центром Структамин способствует:
- поддержанию структуры хрящевой ткани за счет выработки собственного коллагена
- уменьшению воспалительных процессов и болезненных ощущений;
- предупреждению разрушений хряща;
- снижению потребности в НПВС;
- армирует хрящевой матрикс, придает суставу тонус и упругость, улучшая двигательную активность.