Хруст и щелчки в суставах, боль в коленях после тренировок, дискомфорт в шее и тяжесть в пояснице после активного дня — несмотря на то, что сигналы могут быть кратковременными, причина кроется глубже и не уйдет сама. Что же объединяет все эти проявления?
Почему появляется дискомфорт в суставах
После 30 лет выработка собственного коллагена начинает снижаться примерно на 1–1,5% ежегодно [1], и в дальнейшем он становится более жестким. Из‑за этого ухудшается состояние всех тканей – в том числе хрящей в суставах [2,3]. Это влияет на подвижность и отражается на общем ресурсе организма: снижается выносливость, появляется усталость после привычных нагрузок.
Здоровью суставов также вредят [3]:
- сидячая работа и малоподвижный образ жизни;
- избыточный вес;
- интенсивные тренировки без должной подготовки;
- несбалансированное питание;
- стресс и хроническая усталость.
Такие сигналы нельзя игнорировать, иначе дискомфорт будет нарастать, сковывая движения все сильнее [3]. В запущенных случаях может потребоваться радикальное медицинское вмешательство [4].
Сколько коллагена нужно сустувам
Коллаген – главный строительный белок тела [1]. Если представить сустав как амортизатор, то коллаген – это его упругий каркас, который гасит удары при ходьбе и беге. Именно он делает хрящ прочным, но при этом гибким.
Когда своего коллагена не хватает, хрящевая ткань становится сухой и хрупкой, из-за чего появляется трение и дискомфорт [2]. Чтобы «напитать» сустав и запустить процесс восстановления, нужна правильная порция — 8000 мг коллагена. Такое количество необходимо организму ежедневно, чтобы реально влиять на плотность хряща, снижать трение и возвращать суставам былую легкость [5].
Почему одного коллагена мало
Чтобы сустав работал без сбоев, ему нужны и стройматериалы, и качественная «смазка». Поэтому в формуле обязательно должны присутствовать хондропротекторы. Они признаны золотым стандартом поддержки суставного хряща при остеоартрозе. Это обязательный компонент комплексной терапии остеоартроза, рекомендованный Европейской антиревматической лигой (EULAR) [7].
К классическим веществам для поддержки суставов относятся:
- Хондроитин и глюкозамин. В правильных дозах эти средства помогают восстанавливать хрящи в суставах – те самые «амортизаторы», которые со временем изнашиваются из-за нагрузок, возрастных изменений или при остеоартрите [6].
- МСМ (метилсульфонилметан) — нужен для снятия воспаления и отечности [8]. Если хрящ уже начал разрушаться, в суставе запускается вялотекущий воспалительный процесс, который мешает движению и вызывает дискомфорт. MSM мягко купирует это воспаление, облегчая состояние и ускоряя восстановление тканей [7]. Для получения результата важно, чтобы дозировка МСМ была не менее 600 мг [8].
- Коллаген – главный структурный белок хрящевой ткани. Он создает прочный и пластичный «каркас» сустава, который удерживает влагу, обеспечивает устойчивость к ежедневным механическим нагрузкам и предотвращает преждевременный износ хряща [8].
- Гиалуроновая кислота – основной компонент синовиальной жидкости хряща, которая работает как амортизатор между хрящами. Она делает суставную жидкость более вязкой и эластичной, обеспечивая легкое скольжение и мягкость движений [7]. Без нее суставы работают «на сухую», что ускоряет их износ. Она обеспечивает суставам подвижность: удерживает в них влагу и сохраняет их эластичность [5].
Как работает Хонда Drink от Эвалар с тропическим вкусом
Хонда Drink – коллагеновый напиток для усиленного питания суставов и позвоночника с максимальными дозировками [9] .
Почему именно Хонда Drink?
- Быстрое усвоение. Порошковая форма усваивается быстрее таблеток и капсул – активные вещества начинают действовать практически мгновенно после попадания в организм [10]. Заметное снижение суставной боли наблюдается сразу после приема [10].
- Без консервантов, что делает продукт безопасным для длительного применения.
- Приятный тропический вкус. В отличие от многих препаратов с хондроитином, которые часто имеют резкий привкус, Хонда Drink действительно вкусный.
- Высокая концентрация коллагена. Каждая порция содержит 8 000 мг коллагена – это мощный стимул для восстановления хрящевой ткани и укрепления суставов.
Хонда Drink создан для тех, кто ценит время, простоту и результат: растворите порцию в воде — и вкусный тропический напиток готов. Регулярное питание суставов станет легкой и комфортной частью вашего дня, без суеты и лишних усилий.
Листайте дальше, чтобы выбрать Хонда Drink тропическим вкусом на сайте компании Эвалар уже сегодня. Также Хонда Drink можно найти на Wildberries, ОЗОН, ЮТЕКА, Аптека РУ, ЕАПТЕКА.