Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) сегодня является наиболее эффективным методом преодоления репродуктивной дисфункции, позволяя стать родителями даже при самых тяжёлых формах бесплодия [1]. Однако успех процедуры зависит не только от мастерства репродуктолога и здоровья матери, но и от состояния по здоровью будущего отца. О том, что необходимо сделать мужчине перед ЭКО, рассказываем в нашей статье.
Правильная андрологическая подготовка к ЭКО мужчины – важная составляющая успеха процедуры, которая может занять от 3-х и более месяцев. За это время будущему отцу предстоит пройти комплексное обследование, скорректировать образ жизни, возможно провести гормональную коррекцию и, что особо важно – это восполнить в организме почти всегда недостающий резерв полезных веществ, необходимых для зачатия и вынашивания [2].
Эксперт объясняет
О том, на что следует обращать внимание мужчине перед процедурой ЭКО, нам рассказал эксперт Вальвачев Артур Александрович — к.м.н., врач уролог-андролог, эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики, стаж работы 22 года. Преподаватель образовательных программ для врачей по андрологии и ультразвуковой диагностике:
«Программа ЭКО предъявляет повышенные требования к организму обоих партнёров. Для мужчины очень важно получить максимально качественный эякулят, поскольку сперма используется для оплодотворения в лабораторных условиях. Современные исследования подтверждают: применение микронутриентов в подготовительном периоде достоверно улучшает репродуктивные параметры [3]».
Этап 1. Медицинское обследование: фундамент успеха
Первый шаг — обращение к врачу-андрологу. Доктор проводит осмотр, назначает необходимый объём анализов и даёт рекомендации, которые надо строго выполнять на этапе подготовки.
Обследование для мужчины:
- Спермограмма и МАР-тест — ключевые анализы, оценивающие концентрацию, подвижность и морфологию сперматозоидов;
- ПЦР на инфекции, передающиеся половым путём;
- Консультация репродуктолога;
- Генетическое обследование (по показаниям).
Если будут выявлены какие-либо патологии, необходима их коррекция до вступления в протокол ЭКО.
Этап 2. Временные рамки: сколько нужно готовиться
Продолжительность обследования составляет в среднем 1–2 дня. Если выявлены нарушения, требующие лечения, то этап подготовки может занять ещё 2–3 месяца и более.
Этап 3. Коррекция образа жизни и питания
Для улучшения качества спермы мужчине рекомендуется:
- Включить в рацион продукты с достаточным содержанием полиненасыщенных жирных кислот и цинка [4];
- Исключить алкоголь и сигареты [5];
- Ограничить кофеин [6].
Физические нагрузки: умеренная физическая активность благоприятно сказывается на самочувствии. Отдавайте предпочтение пешим прогулкам, плаванию, несложным упражнениям [7]. Как малоподвижный образ жизни, так и изнурительные тренировки в период подготовки к ЭКО не рекомендуются [8].
Температурный режим для мужчин:
- Отказаться от посещения бани и сауны [9];
- Носить свободное бельё из натуральных тканей (предотвращает перегрев яичек) [10].
Этап 4. Психологическая подготовка
Большое значение при проведении ЭКО имеет хорошее психоэмоциональное состояние. Стрессы, страхи, тревоги и сомнения способны снизить шансы на успех. Помните о том, что позитивный настрой — это одна из важных составляющих успеха [6]. Если у вас есть вопросы или сомнения, обязательно обсуждайте их со специалистом.
Восстановить душевное равновесие может помочь специалист, который занимается коррекцией психологических причин бесплодия и подготовкой пар к программе ЭКО.
Этап 5. Специфические рекомендации перед отдельными этапами
- Воздержание 2–4 дня (точный срок уточните у врача);
- Исключить перегрев;
- Не употреблять алкоголь минимум за неделю.
Этап 6. Витаминно-минеральная поддержка
Для сохранения качества и количества спермы очень важно, чтобы в мужской организм поступали необходимые питательные вещества, которые участвуют в созревании и поддержании жизнеспособности половых клеток.
- L-карнитин — повышает подвижность и качество сперматозоидов, а также помогает поддерживать уровень тестостерона [11].
- L-аргенин оказывает положительное влияние на сперматогенез, способствуя увеличению количества и подвижности сперматозоидов, что повышает шансы на успешное зачатие [12].
- Цинк – нормализует выработку спермы [13].
- Селен — увеличивает количество сперматозоидов и поддерживает фертильность [14].
- Бета-каротин помогает поддержать репродуктивное здоровье, способствуя выработке качественной спермы [15].
- Витамин В6 регулирует гормональный баланс, помогая организму вырабатывать достаточное количество тестостерона [16].
- Витамин В12 способствует нормализации выработки качественных сперматозоидов, увеличивая шанс успешного оплодотворения [17].
Оптимальный срок приёма витаминно-минеральных комплексов — не менее 2–3 месяцев до предполагаемого вступления в протокол [17].
Как поддержать мужское здоровье, чтобы помочь паре?
Ключевые компоненты для мужской репродуктивной системы содержит современный комплекс Спермаплант от компании «Эвалар». В его составе ценные природные вещества L-карнитин в двух модификациях, L-аргинин и глутатион, витамины и минералы в легкодоступной форме [19].
Благодаря сбалансированному составу Спермаплант способствует [19]:
- Увеличению шансов зачатия;
- Улучшению показателей оплодотворения;
- Повышению качественных и количественных показателей спермы.
Иногда, чтобы случилось чудо, нужно просто помочь организму работать правильно. Спермаплант — это возможность для пары сделать первый шаг к родительству, опираясь на современные знания о мужском здоровье.
Спермаплант Эвалар – путь к долгожданной беременности!
Листайте дальше, чтобы купить Спермаплант Эвалар по выгодной цене.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.